Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologue Hainaut

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mars 15, 2024Like

Une technologie au service de la douleur chronique

La douleur chronique est une réalité débilitante pour des millions de personnes à travers le monde. Contrairement à la douleur aiguë qui survient suite à une blessure ou une maladie, la douleur chronique persiste pendant des mois, voire des années, souvent sans soulagement adéquat. Cependant, avec les avancées constantes de la technologie médicale, l’espoir d’une meilleure qualité de vie pour les personnes souffrant de douleur chronique est de plus en plus réel. La douleur chronique : un fardeau insoutenable La psychologue-hainaut
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septembre 15, 2023Like

La thérapie par neurofeedback, qu’est-ce que c’est ? Comment fonctionne-t-elle et en quoi est-elle utile ?

La thérapie par neurofeedback est une discipline fascinante qui s’est révélée être une avancée majeure dans le domaine de la psychologie et de la santé mentale. Elle offre une perspective innovante sur la manière dont nous pouvons réguler et optimiser le fonctionnement de notre cerveau pour améliorer notre bien-être mental et émotionnel. Qu’est-ce que la thérapie par neurofeedback ? Le neurofeedback, également connu sous le nom de biofeedback cérébral, est une technique de traitement qui vise à permettre aux individus psychologue-hainaut
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janvier 28, 2020Like

Connaître le meilleur moment pour arrêter de parler en psychothérapie (2/2)

Connaître le meilleur moment pour arrêter de parler en psychothérapie (2/2) Le traitement peut aussi souvent évoluer vers quelque chose de différent de ce qu’il était au départ. C’est également acceptable tant que le client et le thérapeute sont au courant de l’évolution et qu’ils sont d’accord avec elle. Ce qui a pu commencer par mettre l’accent sur la dépression d’un client pourrait se transformer en discussions sur la mort, le décès et le sens de la vie. Cela peut Psychothérapie
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octobre 30, 2020Like

Thérapie pour les troubles du sommeil

Thérapie pour les troubles du sommeil Pour de nombreux problèmes de sommeil, une thérapie telle que la TCC peut être plus efficace que les somnifères, mais sans les effets secondaires désagréables ou les problèmes de santé à long terme. Pourquoi une thérapie pour les troubles du sommeil et non des médicaments ? Lorsque vous avez désespérément besoin de sommeil, il peut être tentant de chercher un somnifère ou un produit d’aide au sommeil en vente libre. Mais les médicaments pour Psychothérapie
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août 15, 2023Like

Que veut dire l’estime de soi ?

L’estime de soi est un concept qui revient souvent dans les discussions sur le bien-être personnel et la santé mentale. Mais que veut réellement dire ce terme et comment peut-on développer une estime de soi positive ? Dans cet article, nous allons explorer ce concept en détail et vous donner des astuces pratiques pour améliorer votre propre estime de soi. Qu’est-ce que l’estime de soi ? L’estime de soi est la valeur que nous attribuons à nous-mêmes en tant que psychologue-hainaut
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septembre 15, 2023Like

Comment faire face aux peurs ? Que veut dire « phobie » ?

Les peurs sont des émotions naturelles et universelles. Elles peuvent nous aider à éviter les dangers réels, mais lorsqu’elles deviennent excessives et incontrôlables, elles peuvent entraver notre vie quotidienne et notre bien-être. Dans cet article, nous allons explorer comment faire face aux peurs, en mettant l’accent sur la compréhension de la phobie, une forme extrême de peur. Comprendre la phobie La phobie est un terme utilisé pour décrire une peur intense, irrationnelle et persistante d’un objet, d’une situation ou d’une psychologue-hainaut
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mai 15, 2021Like

Problèmes universitaires (1/2)

Problèmes universitaires (1/2)   Que vous fréquentiez l’université, une école supérieure ou tout autre environnement universitaire, l’école peut être compliquée. C’est bien souvent une source d’excitation, d’inspiration et de développement personnel, mais cela peut aussi être stressant. Pour certaines personnes, les problèmes scolaires peuvent être étroitement liés à des symptômes de santé mentale. Diverses misères pédagogiques ont la possibilité de entraîner divers ennuis du vitalité mentale, alors qu’un ennui relatives au nature mentale est à même de qui plus est Psychothérapie
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janvier 14, 2020Like

Une psychothérapie qui vous permettra d’en tirer le maximum : Agir avec votre thérapeute

Une psychothérapie qui vous permettra d’en tirer le maximum : Agir avec votre thérapeute   Quand il s’agit de trouver un thérapeute, notre décision ne sera pas forcément claire, et pourtant il arrivera parfois que nous ayons absolument  de la peine à faire appel à ce genre de service de soutien psychologique en plus de notre vie quotidienne. Si nous avons des gens qui peuvent nous aider dans les dures épreuves, nous avons souvent intérêt à demander aux professionnels de Psychothérapie
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mars 15, 2022Like

Conseils en matière de deuil (2/2)

Restez ouvert et détendu. Des bras et des jambes croisés peuvent suggérer que vous êtes fermé ou peu engageant. Essaie de t’asseoir droit, avec les membres ouverts. Vous paraissez détendu et vous pouvez faire des gestes avec vos mains pour montrer votre soutien émotionnel. Assurez-vous de tourner votre corps tout droit vers la personne en deuil pour indiquer que vous êtes engagé avec elle.Asseyez-vous au même niveau que la Personne à qui vous parlez. Il est recommandé de ne pas psychologue-hainaut
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avril 15, 2025Like

Les répercussions du stress sur notre bien-être physique et mental

Le stress, ce phénomène universel qui touche chacun de nous à un moment ou à un autre, est une réponse naturelle à des situations que notre cerveau perçoit comme menaçant ou exigeant. Cependant, si ce stress devient chronique ou excessif, il peut avoir des répercussions importantes sur notre bien-être physique et mental. Comprendre ces impacts est essentiel pour apprendre à gérer ce stress et à minimiser ses effets néfastes sur notre santé. Le stress : une réaction naturelle et adaptative psychologue-hainaut
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janvier 15, 2024Like

Analyse Approfondie de la Violence Physique et de ses Causes

La violence physique est un phénomène complexe qui peut revêtir de nombreuses formes, allant des agressions physiques graves aux actes de violence domestique en passant par les actes de violence en milieu scolaire. Analyse Dans cet article, nous plongeons au cœur de ce sujet préoccupant pour mieux comprendre ses différentes manifestations et les facteurs qui les sous-tendent. outils Les Diverses Manifestations de la Violence Physique La violence physique ne se limite pas à une seule forme. Elle peut se manifester psychologue-hainaut
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février 15, 2024Like

Voici les options de traitement accessibles à considérer pour aider ceux qui vivent avec l’autisme

L’autisme, un trouble du développement qui affecte la communication, les compétences sociales et le comportement, présente des défis uniques pour les personnes qui en sont touchées, ainsi que pour leurs familles et leurs soignants. Heureusement, il existe de nombreuses options de traitement accessibles qui peuvent apporter un soutien précieux aux personnes vivant avec l’autisme. Dans cet article, nous explorerons un large éventail de ces options, en mettant en évidence leur accessibilité et leur efficacité pour améliorer la vie des individus psychologue-hainaut
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    Rendez-vous via Internet Margaux Albart Psychologue/ Psychothérapeute depuis 2015, mes formations postuniversitaires (hypnose ericksonienne, thérapies brèves, EMDR, Fleurs de Bach,...

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    Rendez-vous via Internet Liliane Van Wynendaele Je m’appelle Liliane Van Wynendaele. Psychologue clinicienne depuis 1985 et inscrite comme telle à...