La dépendance aux smartphones
La dépendance aux smartphones Vous êtes inquiet de votre utilisation des téléphones ou d’Internet ? Ces conseils peuvent vous aider à vous libérer de cette habitude et à mieux équilibrer votre vie, en ligne et hors ligne. Que signifie la dépendance aux smartphones ? Si un smartphone, une tablette ou un ordinateur peut être un outil extrêmement productif, l’utilisation compulsive de ces appareils peut interférer avec le travail, l’école et les relations. Lorsque vous passez plus de temps sur Psychothérapie