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  La crise sanitaire, t’as mis KO ? C’est normal. Savais-tu que 31% des français ont développé des troubles anxieux ou dépressifs ces derniers mois ? Depuis 1 an déjà nous sommes traversés par des émotions contradictoires. Parfois cela provoque de la peur, de la tristesse, de la colère, des idées noires et même du désespoir. Car cette pandémie bouleverse nos vies. Nous traversons tous ensemble une zone de turbulence et c’est ensemble que l’on peut s’en sortir ! Aujourd’hui, filsantejeunes

Ca y est, l’information est tombée, tes dents sont de travers et tu vas devoir porter un appareil dentaire. Finit les sourires, les chewing-gums, et les bonbons qui colle aux dents et restent coincés. Finit la drague et bonjour les risques d’accrochage au moment de s’embrasser (avec la langue bien sûr). Personnellement, le jour où j’ai appris que je devais porter un appareil dentaire, je suis restée perplexe. Et toi, comment tu le sens ? Pourquoi porter un appareil dentaire ? filsantejeunes

Perdre un être cher nous confronte à beaucoup d’émotions et de ressentis souvent douloureux. Que tu y sois préparé.e ou pas, cette perte peut t’impacter à différentes intensités. Comment gérer la disparition d’une personne aimée ? Quel est le chemin pour accepter ce qui peut paraître inacceptable ? Entre tristesse et deuil « Être en deuil », c’est différent de la tristesse que tu peux ressentir suite au décès d’une personne que tu connaissais un peu. En fait, c’est la filsantejeunes

Depuis 1977, on célèbre officiellement et mondialement la Journée Internationale des Femmes le 8 Mars. Eh non ! Ce n’est pas comme la fête des mères ou des grands-mères et donc pas une excuse pour offrir des cadeaux aux femmes de ta vie (même si on n’a pas vraiment besoin d’excuses pour ça, pas vrai ? ) Qu’est-ce qu’on célèbre vraiment le 8 mars ? La Journée Internationale des Femmes (le nom officiel donné par l’Organisation des Nations Unies – filsantejeunes

Jamy, Fred, Sabine et la petite voix (Valérie) ça te dit quelque chose ? Si on ajoute un camion et des expériences toutes plus extraordinaires les unes que les autres ça t’aide ? La science expliquée de manière amusante ! Mais oui, la fameuse émission : C’est pas sorcier ! Ils se sont réunis exceptionnellement pour nous, et surtout pour te passer un message ! Si tu te sens écrabouillé par la crise sanitaire, que cela provoque pour toi de filsantejeunes

Plusieurs types de tests de dépistage sont aujourd’hui disponible et permettent de savoir si tu as ou si tu as a déjà eu la Covid-19. Ils n’ont pas tous le même but et ne fonctionnent pas tous de la même manière. Nous allons faire le point ensemble. Qu’en penses-tu ? Commençons par les tests virologiques (RT-PCR)  Sous cette appellation sont regroupés à la fois les tests naso-pharyngés et les tests salivaires. Le fonctionnement est le même, seul le mode de prélèvement filsantejeunes

Une rédactrice de Fil Santé Jeunes a eu le plaisir d’échanger avec Isabelle de Marcellus, psychologue et responsable de l’accompagnement pour l’association Empreintes, spécialisée dans l’accompagnement du deuil. Fil Santé Jeunes : Bonjour Isabelle de Marcellus, merci d’accorder ce précieux temps à Fil Santé Jeunes. Pouvez-vous nous présenter votre association ? Isabelle : Bonjour ! Empreintes est une association nationale créée en 1995 et qui a pour mission de proposer un accompagnement du deuil pour tous et partout. Elle accompagne les enfants, adolescents, filsantejeunes

Parfois on a tendance à l’oublier, mais il y aura un retour à la « normalité ». Il y aura un après-pandémie. En attendant, nous devons apprendre à vivre avec, et à nous adapter à ce nouveau contexte qui a bouleversé nos vies. C’est le moment de reprendre le contrôle sur nos vies ! Prendre soin de soi en cette période ! Pratiquer une activité qui nous plaît  Il est important de se réserver des moments pour prendre soin de soi. Tu as filsantejeunes

Lorsque l’on se sent mal, stressé, anxieux, déprimé, il est important de pouvoir en parler. A des proches, à des amis, à sa famille, avec l’équipe de Fil Santé Jeunes. Si les signes se répètent, s’installent dans la durée, créent une souffrance, on peut également demander de l’aide à son médecin ou à un psychologue. Des professionnels de santé à ton écoute : – Fil Santé Jeunes : ligne téléphonique gratuite : 0 800 235 236 et chat individuel : filsantejeunes

Tu as peut-être déjà entendu dire un truc du genre : « le yoga, ça m’énergise » ou « j’ai pris mieux conscience de mon corps depuis que je fais du yoga »… Chelou ? Peut-être pas tant que ça … Voici mon expérience avec le yoga ! Pas besoin d’être un grand sportif ! Pour ma part, j’ai essayé toutes sortes de sport depuis le lycée, sans jamais me fixer sur aucun, même si à la fin de chaque cours j’étais contente de m’être motivée. Je ne suis donc, filsantejeunes

Cette période de pandémie t’as mis KO ? C’est normal ! Depuis mars dernier, on a tous fait face à plein de nouveaux challenges pas toujours simples : – l’isolement – les difficultés à rester en lien avec ses proches – la perte de motivation, ennui – la déprime, mal-être – le stress, l’anxiété – l’irritabilité – les difficultés à dormir à des horaires normaux – les difficultés à garder un rythme de vie (horaires, organisation,…) – le stress du filsantejeunes